Életmód-iránytű – pár perc magadra

Az Életmód-iránytű egy rövid, 10 kérdésből álló, feleletválasztós életmód-kvíz, amely segít átgondolni a mindennapi szokásaidat: alvás, mozgás, stresszkezelés, táplálkozás, pihenés és feltöltődés. Nincsenek pontok, grafikonok vagy automatikus egészségügyi értékelések – csak egyszerű, őszinte kérdések, amelyek az önreflexiódat támogatják, ítélkezés nélkül. Az oldal letisztult, mobilon is könnyen használható, így akár útközben is kitöltheted. A kvíz néhány percet vesz igénybe, és segít egy kicsit jobban rálátni arra, hol tartasz most, és merre szeretnél tovább lépni.