💚 Az életmód mentorálása arról szól, hogy nem vagy egyedül a változással. A mentorálás pont ott segít, ahol a legtöbben elakadunk. Arról, hogy valaki lát, kísér, figyel, és segít rátalálni arra az útra, ami neked működik.

💚 A test nem büntet. A test jelez. – Mit jelent ez a gyakorlatban? Ne csak elnyomni akarjuk a kellemetlen jelzéseket, hanem próbáljuk megérteni: mit mondhat most a testünk?